Quando ti alleni dai tutto…ma in gara qualcosa si spezza
Sei un atleta determinato. Ti alleni con costanza, hai talento, ci metti l’anima.
Eppure, quando arriva il momento di dimostrare davvero ciò che vali… qualcosa dentro si blocca.
La mente si affolla di pensieri.
Il respiro cambia. Il corpo si irrigidisce.
E la performance, quella che in allenamento era fluida e potente,
diventa confusa, trattenuta, frenata.
E tu rimani lì, con la sensazione di non aver dato tutto. Di aver sprecato un’occasione.
So cosa provi, e non sei solo!
Lavoro ogni giorno con atleti agonisti,
che hanno obiettivi ambiziosi e il desiderio profondo di migliorarsi.
Atleti che sentono di avere potenziale,
ma che in gara si fanno travolgere da emozioni che non riescono a gestire.
L’ansia che arriva prima della competizione.
La paura di deludere l’allenatore, i genitori, sé stessi.
La voce nella testa che dice: “E se sbagli? E se non ce la fai?”
Il corpo che non risponde più come vorresti, proprio quando conta.
E non importa quanto ti ripeti frasi positive,
quanto provi a respirare o a visualizzare la gara:
se non affronti davvero ciò che accade nella tua mente, il copione si ripete.
Il problema non è la tua tecnica, ma la mente che prende il sopravvento!
La verità è che non ti manca la preparazione. Non ti manca la voglia di farcela.
Quello che ti serve è imparare a riconoscere i pensieri che ti bloccano, gestire le emozioni prima che esplodano,
ritrovare presenza e lucidità nel momento in cui tutto sembra tremare.
Serve un lavoro concreto, mirato, personalizzato.
PUOI IMPARARE A DARE IL MASSIMO QUANDO CONTA DAVVERO.
Puoi entrare in gara sentendoti centrato, lucido, pronto.
Puoi affrontare la tensione senza blocchi.
Puoi finalmente esprimere quello che sai fare davvero,
senza trattenerti, senza paure, senza quel freno interno che ti spegne.
E la cosa più bella?
Puoi uscire dalla gara con la sensazione di aver dato tutto,
indipendentemente dal podio o dal risultato.
Con una nuova consapevolezza:
“Oggi ero presente. Oggi ero libero. Oggi ero io.”
